Записи с меткой ‘игра’

Посмотрите как можно изучить исполнение физического упражнения «Планка» приняв участие в интересной игре.

Здравствуйте! Все люди испытывали трудности при исполнение физического упражнения «Планка», которое очень эффектно для мышц всего тела. При неумелом исполнение этого упражнения может привести к повреждению спинных мышц и других суставов. Это упражнение выглядит так : В этом упражнении напрягаются многие мышцы тела.