Старославянская техника восстановления хрящевой ткани и улучшения смазки суставов.

Здравствуйте!

Елена Шведова — специалист альтернативной медицины с практическим опытом работы более 20 лет. Делится старославянской  техникой-упражнениями поддержания хрящевой ткани и улучшения смазки суставов. Упражнение здесь.

По её утверждению одной из причин проблем с суставами и? в частности, с коленями кроме упражнений необходимо и правильное питание.  Для правильного питания необходимо использовать следующие продукты:

> Мясо говядины, птицы

> Нежирная рыба

> Овощи и зелень

> Продукты, содержащие пектин.

> Крупы

> Хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола.

> Кисломолочные продукты

И нежелательно употребление соленых продуктов в большом количестве, еда на ходу, слишком большие промежутки между приёмами пищи, моно-диеты, отказ от жиров и белковой пищи.

Суставам необходимого большое количества витаминов, минералов и полезных веществ.

Всё в комплексе с правильным питанием хорошо работают и техники-упражнения избавления от болей в коленях.

Заберите упражнение

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: